“在你厨房里的一种食物的帮助下，我减掉了4英石的体重。”

两个孩子的妈妈珍妮·麦克内在新厨房安装了一年的时间里体重增加了。在新厨房里，她没有烹饪用具，只能靠外卖和薯片吃饭

一位两个孩子的妈妈用一种常见的厨房用品帮助她锻炼，成功减掉了令人难以置信的4英石。

2022年，来自大曼彻斯特德罗伊斯登的珍妮·麦克内在安装新厨房的过程中，体重增加了一年。装修意味着她没有合适的电器做饭，所以一周要吃好几次外卖，午餐也要吃饼干和薯片。

2022年5月，38岁的她体重达到了16英石2磅，衣服的尺码也达到了20号，于是她决定加入“瘦身世界”。她的新饮食计划让她走了更多的路，并将一种独特的罐头食品纳入她的日常锻炼中，这让她减掉了令人印象深刻的4英石。

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麦克内女士的尺码从20号降了下来（图片来源:Jenny Macnay/ MEN)

当这位妈妈决定做出重大改变时，她的体重是16英石2磅（图片来源:Jenny Macnay/ MEN)

这位两个孩子的妈妈现在体重不到12英石，穿着12码的衣服，她告诉曼彻斯特晚报:“我感到不开心。我不喜欢自己的样子。我不能去商店试穿一条裤子。我总是穿着又大又松的套头衫和打底裤。我是个大胃王，所以减肥给了我信心。

“修理我的厨房花了一年时间，因为我爸爸做了这件事，他在新冠肺炎期间身体不适。没有厨房，我们吃外卖，我和奇奇吃饼干当午餐。我心里就知道这是错的。我只是想回到怀孕前的状态。”

珍妮说，把坐公交车上下班换成走路也对她的减肥之旅有很大帮助。她说:“我以前要坐两辆公交车去上班，但我决定尝试步行。”“我感觉很棒，我的心也很棒。当我再大一点的时候，我会在晚上9点睡觉，现在我充满了活力。”

珍妮分享了她遵循“瘦身世界”计划后的惊人成果（图片来源:Jenny Macnay/ MEN)

珍妮用罐装豆子减掉了4英石多（图片来源:Jenny Macnay/ MEN)

这位妈妈也开始提前准备饭菜，并在假期前减肥，为增重几磅腾出空间。“我去度假，我真的很享受，”她补充道。“在我离开之前，我会尽可能多地失去。人们认为你必须限制自己的假期。我一下飞机，脑子就转回到饮食上。”

但珍妮成功减肥的一个更独特的方法是用两罐豆子锻炼手臂。她补充说:“我用豆子罐头做胳膊，做饭的时候还会动腿。”“我在厨房里放音乐。2022年10月，我去参加了朋友的婚礼，我没有买新衣服，我只穿上了七年前30岁生日派对上穿的那件衣服。”

“工作的女孩都很欣赏我的皮肤。我感觉棒极了，精力更充沛了。”